Découvrez les bienfaits des fibres !
Apprenez à mieux choisir vos produits céréaliers à l’épicerie
Pour plus fibres, ajoutez légumes et fruits au menu!
Saviez-vous que l’avoine peut aider à réduire le cholestérol sanguin?
Pensez à manger les pelures comestibles!
Félicitations !
La liste des gagnants de l'édition 2011 du Concours Santé du cœur est maintenant disponible. Félicitations aux gagnants et merci de votre participation !
Les fibres alimentaires ont plusieurs effets bénéfiques sur la santé de votre cœur ! Profitez du savoir des nutritionnistes professionnels de la Fondation des maladies du cœur du Québec.
Les fibres peuvent vous aider à :
- réduire votre taux de “mauvais” cholestérol (C-LDL) dans le sang ;
- atteindre ou maintenir un poids santé ;
- contrôler votre taux de sucre dans le sang ;
- contrôler votre pression artérielle lorsque jumelée à d’autres recommandations nutritionnelles.
De plus, consultez …
- nos nombreuses et délicieuses recettes choisies spécialement pour vous faire profiter des effets bénéfiques des fibres ;
- nos trucs et astuces visant à vous aider à incorporer les fibres à votre quotidien ;
- des exemples de menus riches en fibres alimentaires pour vous inspirer ;
- une foule d’informations pertinentes pour enrichir vos connaissances au sujet des fibres alimentaires.
Nos commanditaires
La Fondation des maladies du cœur du Québec remercie ses commanditaires d’avoir offert les fonds nécessaires à la réalisation de cette initiative de promotion de la santé. L’acceptation du soutien financier par la Fondation ne constitue pas une recommandation des produits et services des commanditaires.
